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zoom RSS 本格的ダイエット(その11)

<<   作成日時 : 2013/11/03 10:34   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 10

先日の北陸ラーメン博2013で食べ過ぎた2日間をきっかけに、

それ以降、過食気味・・・。



やっぱりなwww。

体重が増えてる!!




これはいけない!!

頑張って1Kg体重落とそっと♪










ジムで頑張ったあと、

いつもジムのお風呂に入っていたのですが、

次にご紹介します記事をみて、ジムでのお風呂をやめました♪



シャワーは38℃がいいみたいですよ♪

http://yaseyasediet.blogspot.jp/2013/08/blog-post.html#more










本日の 『一語一笑(いちごいちえ)』 


ティッシュ

ガソリンスタンドがオープンするときは、
必ずこれの5箱パックがプレゼントされる。
20リッター以上の給油じゃないとプレゼントされない場合もあるので注意。

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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
数年以上前ですが、私恥ずかしながら
今より15kg程太ってました。
原因は、半年程体調不良で入院していたのですが、
その病院の食事が、ご飯よそり放題だったのです。
で、みんなどんぶり一杯にご飯をよそうもの
ですから、私もそれにつられてたっぷりと
食べてました。そして退院して2〜3ヶ月
したら、猛烈に太り始めました(^-^;
今考えると、過食で太るのって今食べて
直ぐ太るのでなく、何ヶ月か後に太ってくる
のだなぁ〜とわかったものです。
話が思いっきりずれました。
ダイエット頑張って下さい(^o^)
うめぞー
2013/11/03 14:10
今が一番色々と美味しい時季ですからね〜体重増えてしまうのは仕方ないと思います。

…なんて言い訳をして、現実逃避してみる。
ちしゃねんこ
2013/11/03 14:29
食欲の秋ですね〜
ティッシュはGSのくくりだったんですね。(笑)
GSはグループサウンズではありませんよ
では、またぁ!
ラパンヤ鈴木
2013/11/03 17:23
体重が増えたから ジムで頑張って落とすのは いいですね。
サウナで落とすのは ダメですよ。
だってあれ 汗をだした分減っているだけだもの。
あとで ビールなど 飲んだらまた元通り。
ジムで筋肉をつけて 代謝をあげて痩せるのがベストですよん。
あさがお
2013/11/03 18:57
同じくあと1キロ落としたいみやです。
これから年末年始が近づくと、忘年会やらクリスマスやらお正月やら、また太っちゃいますものね。
しかし、運動後のお風呂って気持ちいいんだけど、駄目なんですね。知らなかった・・・
みや
2013/11/04 12:10
うめぞーさん、コメントありがとうございます。
15Kg!!
2、3ヶ月後に来ましたか・・・。
逆に言うと、それから15Kg痩せたんですよね♪
ダイエット頑張ります☆
いのぽん
2013/11/04 15:51
ちしゃねんこさん、コメントありがとうございます。
食欲の秋ですよね♪私のは年中食欲ありますけどね(笑)♪
どうしても自分には甘くなります・・・。
いのぽん
2013/11/04 15:53
ラパンヤ鈴木さん、コメントありがとうございます。
そうですよ(笑)♪
ライブでゲスト出演していただいた先生が、GSのくだり言ってました(笑)
いのぽん
2013/11/04 15:56
あさがおさん、コメントありがとうございます。
ジムでは結構頑張ってるつもりです♪食べるのを少し控える予定です〜。
サウナのあとのビールはよくないですね〜、水分補給にはならないみたいですよ♪
いのぽん
2013/11/04 15:58
みやさん、コメントありがとうございます。
みやさんも?一緒にがんばりましょう(笑)
有酸素運動の脂肪を燃焼するのがとまっちゃうだけの話なので、してはいけないことではないですよ♪
いのぽん
2013/11/04 16:01
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